Kışın güneş koruyucusu kullanmalı mıyız? Bu soruyla sık sık karşılaşırız, değil mi? Yaz aylarında güneşin altında zaman geçirirken güneş kremi sürmek alışkanlık haline gelirken, kışın aynı ihtiyacı duymak pek aklımıza gelmeyebilir. Ancak işin aslı, kışın da güneş koruyucu kullanmanın önemli olduğu yönünde. Bu konuyu daha yakından inceleyelim.
Evet, güneş kremini yıl boyunca kullanmak gereklidir. Özellikle de kış aylarında, güneşin pek görünmediği ya da bulutların arasından sadece hafif bir ışık sızdırdığı zamanlarda bile güneş koruyucusu kullanmak gereklidir.
Karlı havalarda güneş kremi kullanmak neden daha da önemlidir?
Kış mevsimi geldiğinde, çoğumuz güneş koruyucusunun gerekli olmadığını düşünebiliriz. Soğuk hava ve güneşin pek çıkmaması, cilt sağlığımızı tehdit eden güneş ışınlarına maruz kalmadığımızı düşündürebilir. Ancak gerçekte durum öyle değildir. Karlı ve bulutlu günlerde dahi, güneşin zararlı UV ışınları cildimize nüfuz edebilir. Kar özellikle güneş ışınlarını yansıtarak cildimize ekstra bir etki yapar ve bu da cilt kanseri riskini artırabilir. Dolayısıyla, kışın da güneş koruyucusu kullanmak hayati önem taşır.
Kışın Güneş Koruyucusu: Kullanmanın Faydaları
Çoğu zaman kış aylarında ihmal edilen, güneş kremi kullanımının etkilerini birlikte keşfedelim.
1. Cilt Kanseri Riskini Azaltır: Güneşin UV ışınlarına maruz kalmak, cilt kanseri riskini artırabilir. Özellikle dağlık bölgelerde veya kayak yaparken bu risk daha da yüksektir. Güneş koruyucu kullanarak bu riski azaltabilirsiniz.
2. Cilt Yaşlanmasını Önler: Güneşin UV ışınları, cildin erken yaşlanmasına neden olabilir. Kırışıklıklar, lekeler ve sarkmalar gibi belirtilerle sonuçlanabilir. Kışın da güneş koruyucusu kullanarak cildinizi bu zararlı etkilere karşı koruyabilirsiniz.
3. Leke Oluşumunu Engelleyebilir: Güneşin UV ışınları, ciltte pigmentasyon bozukluklarına yol açabilir ve leke oluşumuna neden olabilir.
4. Güneş Yanığı Riskini Azaltır: Karla kaplı alanlarda bile güneş yanığı riski vardır. Güneş koruyucusu kullanarak cildinizi güneş yanıklarından koruyabilirsiniz.
Kışın aylarında güneş kremi kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Kışın güneş koruyucu sürmenin faydaları ile ilgili bilgileri tamamlamadık, peki nasıl kullanacağımız hakkında biraz daha detay duymaya ne dersiniz?
1.Güneş Koruyucu Seçimi: Kış aylarında da geniş spektrumlu (UVA ve UVB), 50SPF koruma sağlayan ve mineral filtreli bir güneş koruyucu tercih etmelisiniz.
2. Yeterli Miktarı Kullanın: Güneş koruyucuyu cildinize yeterli miktarda uygulamak önemlidir. Yüz ve boyun için yaklaşık bir tatlı kaşığı, vücut için ise yaklaşık bir çorba kaşığı miktarında güneş koruyucu kullanmalısınız.
3. Düzenli Olarak Uygulayın: Mineral filtreli güneş koruyucunuzu sürdükten sonra güneşe çıkmak için bekleme ihtiyacınız bulunmamaktadır. Düzenli koruma sağlamak amacıyla iki saatte bir yeniden uygulayın. Özellikle karlı ortamlarda veya suyla temas halindeyken daha sık yenilemeye özen gösterin.
4. Tüm Cilde Uygulayın: Mineral filtreli güneş koruyucunuzu yalnızca yüzünüze değil, vücudunuzun açıkta kalan tüm bölgelerine (kulaklar, boyun, eller, kollar, bacaklar) uygulamayı unutmayın.
5. Kış Sporları Yaparken Özel Dikkat: Kayak, snowboard gibi kış sporları yaparken güneşin etkisi daha da artabilir. Bu nedenle, bu aktiviteler sırasında güneş koruyucu kullanımını ihmal etmemeye özen gösterin.
Kışın kullanılan güneş koruyucuların özellikleri nasıl olmalı?
Gelin biraz da güneş kremi seçerken hangi özelliklere dikkat etmemiz gerektiğine bakalım.
- SPF 50 ile yansıyan güneş ışınlarından yeterli koruma sağlamalı
- Geniş spektrum sağlayarak hem UVB hem de UVA ışınlarına karşı koruma sağlamalı
- Suya dayanıklı, kolay uygulanmalı
- Cilt bariyerini güçlendirmeli
- Nemlendirici özelliklere sahip olmalı
Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için günlük cilt bakım rutininizin bir parçası olarak güneş koruyucusu kullanmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı bir cilt, sadece yazın değil, kışın da korunmayı hak eder.
Minela Care ailesi olarak, mineral bazlı, geniş spektrumlu, kimyasal madde içermeyen ve SPF 50 özellikli ürünlerimizle, cildinizi yılın her günü güvende tutmak için buradayız.
Comments